薬草研究家 山下 智道
野草と共に暮らす
日々の暮らしに薬草を添えて
毎日の暮らしが楽しく、美味しく
スタイリッシュに輝き始める
薬草研究家 山下智道
山下智道2026最新刊
山下智道・活動11年の集大成
薬酒・薬草茶・薬湯など身近な植物40種の292例！
山下智道が日々研究を重ね、暮らしのなかで取り入れている、身体を守れる活用法を解説する実用書。吟味した身近な約40種の野草から、薬草茶や薬湯、薬酒など292例のレシピ。他の類書と一線を画す点は、各野草ごとに主成分を解説していること。有名な薬草の意外な使い方から、あまり知られていない野草まで、理にかなった活用法だけでなく、新たな野草の世界の驚きと実用を兼ねた一冊。
第1章 草本編
オオバコ、カキドオシ、クズ、スギナ、スベリヒユ、タンポポ、ツボクサ、ツユクサ、ドクダミ、ナズナ、ハッカ、マコモ、ユキノシタ、ヨモギなど
第2章 木本編
アカマツ、ウメ、オオシマザクラ、カキノキ、クチナシ、クロモジ、サンショウ、スイカズラ、チャノキ、ツバキ、ニッケイ、ビワなど
山下智道2026最新刊
今までになかった国内初の天然樹脂図鑑
国内外“79種類の天然樹脂”を掲載
薬草研究家・山下智道が国内外で入手した79種類の天然樹脂を紹介。樹脂そのものの形態や香りなどの特徴のほか、それぞれの樹脂に最適な利用の仕方、樹脂が採れた植物の情報を掲載。動物性の樹脂や樹脂と人類の歴史、世界各地の樹脂事情など、樹脂にまつわる豊富な読み物も掲載。
本書はいまだ知られざる樹脂の世界に光を当て、この「自然からの贈り物」を楽しむことで、日々の生活を充実させる喜びを提案する今までにない図鑑。
◎掲載種
アーモンド、アカマツ、アサフェティダ、アスナロ、アフリカン・エレミ、アラビアゴムノキ、アンバーグリス、ウメ、エゴノキ、エゾマツ、オポポナックス、カラスザンショウ、カラマツ、ガルバナム、キカラスウリ、キハダ、グイドッティ・ミルラ、クガル、サラソウジュ、ソメイヨシノ、タラノキ、トドマツなど
山下智道の著書
『暮らしに活かしてからだを守る
薬草活用図鑑』
（山と渓谷社/2026年）
一つの草にも一つの愛を。
僕は数々の植物たちと正面から向き合い、
何故ここまで彼らの虜になってしまうのだろう？
何故人生を賭けてまで彼らと付き合うのだろう？
と真剣に考えてみた。人間の想像をはるかに超えた、
植物たちにしか創り出せない美しい色合いや
アーティスティックな造形、植物は魅力に満ち溢れている。
しかし、それ以上に、植物には「人間の心を開く力」がある。それは僕ら人間ではなく、植物だからこそできることではないかと思う。四季折々の美しい花、可愛いらしい花、健気な花、可憐な花。その場その場で植物たちが一生懸命に花を咲かせている。これまで多くの植物観察会や野草教室を開催してきた。参加してくださった皆さんが、自然に笑顔になっていく。僕が思う植物の魅力はここにある。野草を通じて四季の流れや美しさを感じ、人のやさしさや温もりを感じることができる。そんな魅力に満ちた植物たちが「大好きだ」とあらためて感じた。
山下智道